أنا وصاحبي بطل الجمهورية في كمال الأجسام

من زمان أوى كان عندى ميول قوية لممارسة الرياضة وانا فى فى الاعدادية لعبت كاراتيه بس مستمرتش كتير
بعدين لعبت مصارعة وتركتها بسبب عنفها بس اتعلمت منها حركات دفاعية منها ازاى احافظ على توازنى فى مواجهة اى خصم عشان لو دفعنى فى جسمى بايده اتحاشى السقوط على الارض
يعنى مثلا لو انت فى وضع هجوم او دفاع تجنب قفل رجليك لاتنين خلى واحدة قدام والتانية ورا جرب كده مع صاحبك وخليه يزقك مش هتقع على الأرض وجرب برضه ورجليك جنب بعض وخليه يدفعك بايديه الاتنين وقولى النتيجة ومش هتندم.
انا بقول الكلام ده ليه عشان نعرف فايدة الرياضة فى الحياة..
المهم لعبت بعد كده كمال اجسام رغم انى كنت مفعوص بس كان عندى عضلات بطن بارزة من غير تدريب وف اول اسبوع تدريب جه الكابتن بتاعى ولاحظ تقسيم عضلات البطن واثنى عليها فى وجود مساعده وده شجعنى للاستمرار فى التدريب لبعض الوقت..
وتركت التدريب بسبب الانشغال فى الدراسة ( الثانوية العامة) وكان دخل معايا فى نفس الوقت صديق اخر اكثر نحافة منى يعنى ممكن تقول عضم متعاص لحم..
نسيت انا كمال الاجسام واستمر صديقى فى التدريب رغم انه كان عبارة عن هيكل عظمى متحرك..
ومرت الايام والسنوات واذا بصديقى هذا يحصل على بطولة المحافظة وبعدها الجمهورية ثم حصوله على بطولات عربية ودولية وهو الآن مدرب عظيم فى إحدى الدول العربية
وعلى فكرة انا هقدمه لكم وهخليه يكتب عن تجربته وبطولاته ونصايحه للشباب المبتدئ فى التدريب وهيقدم لكم نصايحه الغذائية وحاجات كتير..
انا حبيت اقولكم الكلام ده عشان تعرفوا إن مفيش حاجة اسمها مستجيل لان اللى كان يشوف صديقى ده كان استحالة يتوقع انه يستمر فى التمرين او يحصل على بطولة على مستوى القرية او العزبة.
عشان كده عايزك تؤمن بنفسك وانه مفيش مستحيل المهم تشتغل على نفسك وانت مؤمن بقدراتك ويكون عندك هدف تحققه.. لانه هيتحقق فى يوم من الايام لو كان عندك اصرار
زوربا المصري